猫背やO脚ともサヨナラ。足元から始まる「美姿勢」の秘密
- 湯沢町姿勢骨格整体院
- 5月25日
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実年齢より老けて見える人と、若々しく見える人の違い。それは、顔のシワよりも「姿勢」と「歩き方」にあります。
「最近、背中が丸くなってきた」「O脚が進んで格好悪い…」とお悩みではありませんか？実は、姿勢を良くしようと背筋だけを無理に伸ばしても、長続きしません。なぜなら、原因は背中ではなく「足元」にあるからです。
傾いた土台の上に立つ家が歪むのと同じで、足元が崩れると、体はバランスを取るために骨盤を傾け、背中を丸めざるを得なくなります。つまり、猫背もO脚も、足元の崩れをかばった結果なのです。
当院では、この土台を「フットコントロール」で本来の正しい位置へと導きます。
土台がピシッと安定すると、無理に頑張らなくても、自然とぽっこりお腹が引き締まり、まっすぐな美姿勢に変わります。これだけで、後ろ姿はマイナス10歳です！
痛みのない美しい体で、お気に入りのお洋服を着て出かける。そんなワクワクする毎日を、足元から始めてみませんか？
次回は、心の変化について。「体が軽いと心も軽い！『お出かけ』が楽しくなるマインドの若返り」をお届けします。