「足を整えると、身体全体が変わるって本当⁉️」

「足を整えると、身体全体が変わるって本当ですか？」

これは当院でもよく聞かれる質問です。

結論から言うと、足は身体を支える土台の一つであり、立つ・歩くときの身体の使い方に影響する重要な部分です。

私たちは一日の中で、立ったり、歩いたり、階段を上ったり、方向を変えたりしています。そのたびに足は地面から受ける力を受け止め、身体を支えています。

もし左右で体重のかかり方が違ったり、足部の動きがうまく使えなかったりすると、身体はバランスを取るために膝や股関節、骨盤、背骨などを動かして対応することがあります。

ただし、「すべての姿勢や痛みの原因が足にある」という意味ではありません。

筋力、柔軟性、過去のケガ、生活習慣、仕事環境など、身体にはさまざまな要素が関係します。

だからこそ当院では、腰や肩だけを見るのではなく、身体全体と足部、そして立ち方・歩き方まで確認します。

身体を変えるために、まず足元から身体の使い方を見直してみる。

それが「歩ける身体づくり」の第一歩です。

〜棺桶まで自分の足で歩こう〜

湯沢町姿勢骨格整体院